Gewohnheiten verändern durch Achtsamkeit – das neue Buch von Roland Kopp-Wichmann

Die Blogbeiträge meines Kollegen Roland Kopp-Wichmann lese ich schon seit einigen Jahren mit großem Interesse. Er schafft es nicht nur immer wieder wichtige Impulse zur Persönlichkeits-Entwicklung mit klaren

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WDR 5-Radio Beitrag: Wie Verhaltensrituale und Gewohnheiten uns helfen oder behindern

Marcus Schwandner, Redakteur beim WDR hat ein Feature zu dem Thema Gewohnheiten erstellt. Zusammen mit dem Deutschen Meister im Stabhochsprung, Björn Otto, dem Neurologen von der Uni Köln,

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Bei Sandra wird der Aufbau Erfolgreicher Gewohnheiten schon selbst zur Gewohnheit

Ich lese gerade auf der facebook Seite von Erfolgreichen-Gewohnheiten einen Eintrag von Sandra Scholz: Meine bisherigen Challenges: die 1. war 21 Tage keinen Stress, gefolgt von 21 Tage

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Wie baue ich eine erfolgreiche Gewohnheit auf?

Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit aufzubauen? Viele Coaches sagen 21 Tage. Einige nennen 28 Tage, andere wieder sechs Wochen, also 48 Tage. Vielleicht dauert es bei

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Die neue Facebook Seite für Erfolgreiche Gewohnheiten ist da …

Ein großes Dankeschön an Sandra Scholz vom physio-point im HOUSE OF SPORTS in Eckental. Sandra ist von der YukoN-Methode, die ich in meinem Buch „Erfolgreiche-Gewohnheiten“ beschreibe, begeistert und

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Der YuKoN-Creator – super umgesetzt!!!

Ich habe gerade von Jürgen eine Mail bekommen, dass die TeNo-Website jetzt endlich fertig und komplett überarbeitet ist. Natürlich musste ich mir sie gleich ansehen. Sie gefällt mir

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Was werden sich die YuKoN-Tester vornehmen?

Die ersten Tester meiner YuKoN Methode stehen ja bereits fest. Jetzt steigt für mich natürlich die Spannung. Einmal sicherlich auf das Feedback und auf die Testergebnisse. Da bin

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Die ersten 30 Tester der YuKoN Methode wurden ausgesucht

Die ersten 30 Tester stehen fest. Auf dem TeNo Blog wurden Sie gestern veröffentlicht. Hier sind die glücklichen Gewinner: 1. Alexander – 2. Frank Hamm – 3. Frank

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